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数年前に骨盤ダイエットが世に出ました。

 

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ザックリ言うと、

→ 骨盤がゆがむ

→ 内蔵の位置がズレる。

→ 内臓の機能が悪くなる。

→ 代謝が下がる。

→ 脂肪燃焼の効率が下がる。

→ 脂肪がつきやすくなる。

なので骨盤矯正して、
代謝を上げて脂肪燃焼を促進させる・・・という
ダイエットなんですね。

 

でも骨盤矯正
以前から行われていますし、
結果としてダイエット
つながっただけなんですね。

 

◯◯ダイエットと言えば
最新のダイエット法に見えるから
命名したのかもしれません。

 

肩甲骨ダイエットも似たようなもんですね。

 

ここでダイエットの「カギ」を。

 

ダイエット
痩せない(痩せれない)
原因をつかむことが第一です。

 

原因を取り除くことで
ダイエットのスタートライン
に立てるのです。

 

骨盤ゆがみ
根本原因であれば
オススメしますが、

そうでなければ
効果は期待しないほうが
良いでしょう。

 

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